przepiśnik #3 Kuchnia malucha – do pobrania

3 część przepiśnika już gotowa, a w niej proste, smaczne, łatwe i szybkie przekąski dla maluchów i nie tylko. Znajdziecie tutaj pyszne kokosowe bułeczki, które można przygotować bez użycia mleka krowiego i jajek, muffinki bez mąki, słodkie kulki z cieciorki, owsiane naleśniki i słodziutkie batoniki morelowe. Mam nadzieje, że każdy znajdzie coś dla siebie.

I tak jak już pisałam wcześnij, nie mogę odpowiadać Wam na pytania od kiedy co możecie podawać. Nie znam Waszych dzieci, nie wiem czy nie mają alergii pokarmowych, czy wszystkie produkty już wprowadziłyście do diety swoich maluszków, jak radzą sobie z gryzieniem. A poza tym zasady żywieniowe dla małych dzieci bardzo szybko się zmieniają i jeśli macie jakiekolwiek wątpliwości najlepiej zapytać pediatry.  Mogę jedynie Wam nakreślić jak wyglądała nasza przygoda z wprowadzaniem nowych produktów do roczku. Każdy produkt wprowadzaliśmy osobno i w niewielkich ilościach. Jeśli jajko to żółtko osobno i potem białko. Na białko do ok. 8 miesiąca Antek miał uczulenie, które objawiało mu się czerwonymi plamami na twarzy. Do 12 miesiąca nie dodawałam do potraw Antosia soli, po roczku zaczęłam dodawać niewielkie ilości soli himalajskiej.  Starałam się też nie dodawać cukru, jednak im był starszy zdarzyła się jakieś drożdżowe ciasto z cukrem itd, ale w tym przypadku już tak bardzo nie panikowałam. Do słodzenia używałam banana, niewielkie ilości syropu klonowego lub z agawy. Miód, orzechy, czekoladę wprowadziłam po skończeniu przez Antka roczku.

szybkie bułeczki kokosowe

słodkie kulki z cieciorki

owsiane naleśniki

muffinki z czerwonej fasoli

batoniki morelowe

pierwszą część przepiśnika i okładki znajdziecie tutaj –  #1 Kuchnia Malucha

A drugą część z przepisami na zupy i domową vegetę tutaj –  #2 Zupy